Жаркая погода — это серьезное испытание для организма. Как отмечают врачи, наибольшую опасность она представляет для маленьких детей, пожилых и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чтобы избежать солнечного или теплового удара, специалисты советуют не забывать про головные уборы и избегать интенсивных физических нагрузок.
Татьяна Николаева, врач-терапевт БУ «Центральная городская больница»: «Пить достаточное количество жидкости не менее 1,5-2 литров в день. Избегать употребления алкоголя, кофе, газированных напитков».
В промежутке с 11 до 16 часов не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами. Это чревато солнечным либо тепловым ударом. Лучшее время для прогулок — это утреннее или вечернее время.
Ну а для тех, кто не любит жару, есть хорошие новости. В субботу в Чувашии ожидается прохождение холодного фронта с ливнем и шквалистым ветром. Так что на улице должно стать заметно свежее, правда, всего на несколько дней.
Анна Цинтовская, Бахтияр Велиев, Национальное телевидение Чувашии
